Não é só nutrição que tem no blog! O assunto de hoje está relacionado com nutrição e outra área, a odontologia, que estão muito interligados, pois a saúde bucal é muito importante para que ocorra boa alimentação e, os alimentos estão muito relacionados com a saúde bucal!
Em conversa com o dentista, especialista em terceira idade, Dr. Walter Machado de Campos percebi o quão crucial é a saúde bucal no meu trabalho! O assunto em pauta foi envelhecimento e mastigação!
Com o envelhecimento todos os processos naturais do corpo ficam mais lentos, inclusive a digestão dos alimentos. A secreção de sucos gástricos, motilidade do trato gastrointestinal, absorção de nutrientes, assimilação e aproveitamento do mesmo são algumas das partes da digestão que sofrem redução da velocidade com o passar dos anos.
Por isso é necessário que o indivíduo já mande para a digestão um alimento bem triturado para facilitar a mesma. A melhor forma de triturar é a mastigação! De acordo com o dentista, nessa fase da idade a mastigação se torna essencial e deve ter atenção dobrada!
Porém é nessa mesma fase que a perda de dentes é mais comum. Cuidar dos dentes é importante, durante toda a vida para que os mesmos sejam mantidos íntegros e com poder de mastigação, mas na terceira idade o cuidado deve ser intensificado e as visitas ao dentista mais freqüentes. Possuir dentaduras não atrapalha, muito pelo contrário, em muitos casos se faz necessário para que haja mastigação adequada.
Escovar os dentes após refeições e antes de dormir e usar o fio dental é um dos métodos de cuidar bem de seus dentes, além de evitar o consumo de doces, balas, entre outros alimentos que podem ficar nos dentes mesmo após higienização.
Para quem curtiu farei mais intercâmbios com outras profissões para trazer novos assuntos!!!
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