No início do ano fui convidada para escrever sobre o café da manhã num site de suplementos que visa levar informações aos seus clientes. Sou extremamente adepta e a favor de todos tomarem o desjejum, pequeno almoço, café-da-manhã...
Sempre minha primeira orientação é: por mais que não tenham fome pela manhã comam pelo menos uma fruta, pois o seu primeiro contato com o alimento é o mais importante e determina como será sua alimentação no resto do dia. Estudos comprovaram que quem toma um café-da-manhã saudável tem menores chances de desenvolver doenças crônicas, como a obesidade.
Para os interessados em saber um pouquinho mais sobre esse tema corram lá no site: http://www.maxtitanium.com.br/materias.html
Sempre quis saber isso!!!!!!!
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