Com muito amor, paz e saúde!! Se exagerou, amanhã voltemos para nossa alimentação básica, bem caprichada em alimentos leves e saudáveis!
Dica: beba muita água, pratique exercícios todos os dias, tome sucos com frutas cítricas, gengibre, couve ou chá verde, pois esses contêm antioxidantes que ajudam o corpo a eliminar as toxinas do exagero de comidas!!
O reveillon está chegando e espero que seja mais leve né! Cuidado com bebida alcoólica!! Por favor, se beber não dirija!!
Uma ótima última semana do mês à todos!!!
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